Yksinäisyys
Haluaisin kirjoittaa aiheesta joka varmasti koskettaa monia. Asia on yksinäisyys, Mediassa on paljon puhuttu vanhusten yksinäisyydestä mutta asia koskettaa niin nuorta kuin aikuista. Jokainen varmasti joskus tuntee olonsa yksinäiseksi. Minäkin tunsin itseni hyvin yksinäiseksi kun muutin Helsinkiin. Uusi kaupunki ja en tuntenut ketään. Protestoin alussa asiaa vastaan olemalla vain kotona kunnes lähdin oveta ulos.
Suomessa on aina ollut kulttuuri että ei puhuta. Omasta pahasta olosta ei puhuta. Paha olo kasaantuu ja maailma muuttuu mustaksi. Yksinäisyys joka voi johtaa masennukseen ja kaikki tiedämme että se on salakavala sairaus. Masennus hiipii hiljaa ja riuduttaa hitaasti. Sitä kulkee laput silmillä. Parhaiten olen kuullut sanottaen masennuksessa että se on kuin katsoisi vessapaperirullien läpi. Masennus syö päästä positiivisia muistoja kunnes huomaa että siellä on jäljellä vain masennus ja se musta. Sitä luulee että elämä on vain sitä.
Professori Nina Juntilan mukaan on 22 prosenttia todennäköisempää että yksinäinen ihminen kuolee ennen aikaisesti. Yksinäisyys lisää sydän-ja verisuonisairauksia ja ylipainon riskiä. Juntila kertoo ylen artikkelissa.
Yksinäisyyttä on niin. nuorten, lasten, vammaisten, vanhusten, aikuisten ja maahanmuuttajien keskuudessa. Yksinäisyyden kasvot ovat monimuotoiset.
Yksinäisyyteen johtaa tuttaverkon harveneminen/puuttuminen, pelot ja vaikeudet saada uusia ihmissuhteita mm. sosiaalisten tilanteiden pelko. Välirikot ja riidat lisäävät yksinäisyyttä ja surua. Ne myöskin lisäävät hylätyksi tulemisen tuntemuksia. Myös jotkut sosiaaliset suhteet voivat lisätä yksinäisyyttä suhteessa käytetyn henkisen/ fyysisen/ seksuaalisen - väkivallan kautta. Yksinäisyyttä lisää myöskin pitkät välimatkat, köyhyys, liikkumisen rajoitteet, erinlainen ulkonäkö tai poikkeama ulkonäössä. Myöskin lapsena ja nuorena koettu yksinäisyys lisää syrjäytymisen riskiä.
Joten jos näet että joku kulkee yksin tai huomaat että ystävä piirissä on ihminen joka vaipuu pikku hiljaa synkkyyteen. Meni ja kysy: Mitä kuuluu? Hymyn taakse on helppo piilottaa paljon. Kysymys: Mitä sinulle oikeasti kuuluu? On tärkeä meille kaikille. Sitä tulee kysyttyä liian harvoin. Yleensä riittää läsnäolo ja kuunteleminen. Kaikista kauneinta on aina kun ihminen sanoo: Kiitos kun kuuntelit ja olit läsnä. Se saa joka kerta hymyn huulille.
Suomessa on aina ollut kulttuuri että ei puhuta. Omasta pahasta olosta ei puhuta. Paha olo kasaantuu ja maailma muuttuu mustaksi. Yksinäisyys joka voi johtaa masennukseen ja kaikki tiedämme että se on salakavala sairaus. Masennus hiipii hiljaa ja riuduttaa hitaasti. Sitä kulkee laput silmillä. Parhaiten olen kuullut sanottaen masennuksessa että se on kuin katsoisi vessapaperirullien läpi. Masennus syö päästä positiivisia muistoja kunnes huomaa että siellä on jäljellä vain masennus ja se musta. Sitä luulee että elämä on vain sitä.
Professori Nina Juntilan mukaan on 22 prosenttia todennäköisempää että yksinäinen ihminen kuolee ennen aikaisesti. Yksinäisyys lisää sydän-ja verisuonisairauksia ja ylipainon riskiä. Juntila kertoo ylen artikkelissa.
Yksinäisyyttä on niin. nuorten, lasten, vammaisten, vanhusten, aikuisten ja maahanmuuttajien keskuudessa. Yksinäisyyden kasvot ovat monimuotoiset.
Yksinäisyyteen johtaa tuttaverkon harveneminen/puuttuminen, pelot ja vaikeudet saada uusia ihmissuhteita mm. sosiaalisten tilanteiden pelko. Välirikot ja riidat lisäävät yksinäisyyttä ja surua. Ne myöskin lisäävät hylätyksi tulemisen tuntemuksia. Myös jotkut sosiaaliset suhteet voivat lisätä yksinäisyyttä suhteessa käytetyn henkisen/ fyysisen/ seksuaalisen - väkivallan kautta. Yksinäisyyttä lisää myöskin pitkät välimatkat, köyhyys, liikkumisen rajoitteet, erinlainen ulkonäkö tai poikkeama ulkonäössä. Myöskin lapsena ja nuorena koettu yksinäisyys lisää syrjäytymisen riskiä.
Joten jos näet että joku kulkee yksin tai huomaat että ystävä piirissä on ihminen joka vaipuu pikku hiljaa synkkyyteen. Meni ja kysy: Mitä kuuluu? Hymyn taakse on helppo piilottaa paljon. Kysymys: Mitä sinulle oikeasti kuuluu? On tärkeä meille kaikille. Sitä tulee kysyttyä liian harvoin. Yleensä riittää läsnäolo ja kuunteleminen. Kaikista kauneinta on aina kun ihminen sanoo: Kiitos kun kuuntelit ja olit läsnä. Se saa joka kerta hymyn huulille.
Kommentit
Lähetä kommentti