Uudenvuoden lupaukset 2017
Vuosi vaihtuu aika tehdä lupauksia ensi vuodelle. Olenkin tehnyt jo pari lupausta.
1. No red meat! Lopetan punaisenlihan syömisen.
Olen jo pitemmän aikaa pohtinut punaisenlihan pois jättämisen ruokavaliosta. Olen lukenut myöskin reumaatikon ruokavaliosta mikä vähentää kipuja ja sen avulla voisi päästä eroon lääkityksestä. Ajattelin aloittaa tälläisellä pienellä hypyllä ensin. Punainen liha ensiksi pois ja jossakin vaiheessa gluteeni. On puhuttu myöskin paljon eläinten tehotuottannosta ja että syömme liikaa punaista lihaa.
2. Kesäkunto!?!
Eikös tämä luvata joka vuosi!
3. Ole armollisempi itsellesi.
Olen välillä kamala suorittaja ja kaikki on pakko tehdä heti! Jos osasin olla armollisempi ja lopettaa suorittamisen välillä asiat olisi paljon helpompia. Aina ei kaiken tarvitse olla niin tip top.
Nämä ovat minun lupaukseni oletko sinä luvannut jotakin?
Tämän myötä toivotan kaikille railakasta uutta vuotta 2017!
Olkoon seuraava vuosi täynnä unelmia ja niiden toteutumista<3
1. No red meat! Lopetan punaisenlihan syömisen.
Olen jo pitemmän aikaa pohtinut punaisenlihan pois jättämisen ruokavaliosta. Olen lukenut myöskin reumaatikon ruokavaliosta mikä vähentää kipuja ja sen avulla voisi päästä eroon lääkityksestä. Ajattelin aloittaa tälläisellä pienellä hypyllä ensin. Punainen liha ensiksi pois ja jossakin vaiheessa gluteeni. On puhuttu myöskin paljon eläinten tehotuottannosta ja että syömme liikaa punaista lihaa.
2. Kesäkunto!?!
Eikös tämä luvata joka vuosi!
3. Ole armollisempi itsellesi.
Olen välillä kamala suorittaja ja kaikki on pakko tehdä heti! Jos osasin olla armollisempi ja lopettaa suorittamisen välillä asiat olisi paljon helpompia. Aina ei kaiken tarvitse olla niin tip top.
Nämä ovat minun lupaukseni oletko sinä luvannut jotakin?
Tämän myötä toivotan kaikille railakasta uutta vuotta 2017!
Olkoon seuraava vuosi täynnä unelmia ja niiden toteutumista<3
Kommentit
Lähetä kommentti